Son aylarda kafamı ve alanımı meşgul eden, olumlu anlamda dert edindiğim bir konu “kimliklerin ötesindeki ben”. Bilinç ve benlik konularında derinleştiğimiz bir çalışma grubum var. Bu kıymetli grubun da...
Kendini Bulma Yolculuğunda : Sizin hikayeniz nedir ? Şöyle bir hayatınızı gözden geçirseniz “kendimi kaybolmuş gibi hissediyorum “ dediğiniz zamanlar oldu mu ? Hepimiz, hayatımızın bir döneminde kendimizi kaybolmuş...
Sınır ve Sinir Arasında: Görünmeyen Yaralanmalar Gerek günlük hayatımızda gerekse terapi odalarında en sık karşılaştığımız sorunlardan birinin sınır problemi olduğunu söyleyebilirim. Bu nedenle her danışanımla seanslara başlamadan önce mutlaka...
Kendimi Seçtiğim Gün: Bir Hayat Hikâyesinden Doğan Dönüşüm ve PositiveU’nun Yolculuğu Her Hikâye Bir Yerde Kırılır Küçük bir sahil kasabasında geçen bir çocukluktu benimkisi. Daha dünyaya gelmeden başlamış hayatımın...
“Kendini anlamanın yolu, doğum haritandaki ruhsal hikâyeyi çözmekten geçer.” Psikoastroloji, gezegenlerin rehberliğinde seni kendi iç dünyana doğru derin bir yolculuğa davet ediyor. İçerik:Doğum haritasının psikolojik analizi + kişiye özel...
Amerika’da son zamanlarda ses getiren Dönüştürücü Ebeveynlik sistemini sizlerle buluşturmaktan mutluluk duyuyorum. Yepyeni bir yolculukta daha beraberiz.(Psikoloji ve ADHD Uzmanı / Yazar / Eğitmen Betül Defne Dündar) 💥 Çocuğunuzu Duyarak, Anlayarak, Güçlenerek,...
Şefkatli Sorgulama Terapisi (Compassionate Inquiry), bilinçaltınızda saklı kalan duygusal yaraları, korkuları ve travmatik deneyimleri nazikçe keşfetmenize yardımcı olan bir terapi yaklaşımıdır. Terapide, kendinizi yargılamadan ve baskı hissetmeden, derin içsel farkındalığa ulaşmanız sağlanır. Duygularınızın ve davranış kalıplarınızın...
EMDR Terapisi Nedir? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), travmatik ve zorlayıcı yaşam deneyimlerinin beyinde yeniden işlenmesini sağlayan, bilimsel temelli ve etkili bir psikoterapi yöntemidir. Özellikle geçmişte yaşanan ve...
Edward Bach, 1900’lü yılların başında bu çiçek özlerini geliştiren bir tıp doktoru ve homeopattır. Homeopati, bedenin kendini iyileştirebileceği inancına dayanır. Bitkiler ve mineraller gibi doğal maddelerin çok küçük dozlarda kullanılmasıyla, bedensel ya da...
Sınırlarımız anne rahminden itibaren başlar. İlk sınır kavramını orada bedensel olarak beden hafızamıza kaydetmeye başlarız. Sonrasında dünyaya geliş şeklimiz ve 21 yaşına kadar geçirdiğimiz süreç, ebeveynlerimizle ve çevreyle kurduğumuz...