Search on this blog

Search on this blog

Psikolog ve Aile Danışmanı

Cemile Ceren Kepenek

 Merhaba, 

Ben Ceren. Psikolog ve Usui Reiki ustasıyım. Sizlere biraz kişisel ve mesleki öykümden bahsetmek isterim. Yaşamıma 1987 yılında Ankara’da başladım. Orta sınıf bir memur ailesinde büyüdüm. Ergenliğime kadar sakin, ergenliğimden 30’larıma kadar hareketli bir insan olarak vücut buldum. Küçük yaşlarımdan 30’larıma kadar dert ettiğim şeylerle onlara uyumlanmak ve onlarla kavga etmek arasında gidip gelen ilişkiler kurdum. Bir Anadolu lisesinden mezun olduğumda kendimi tamamen kayıp ve boşlukta hissediyordum. Ailemin psikolojiye olan ilgimi öne çıkartmasıyla 2005 yılında Bilkent Üniversitesi’nin o sene açılan Psikoloji bölümüne girdim. Lisenin baskıcı yapısından sonra üniversitenin özgürleştirici yapısıyla buluşmak bana hem iyi gelmiş hem de bana biraz yük olan bir sorumluluk duygusu getirmişti. Psikoloji bölümünde kalbimi bir çırpıda fetheden bilgilerle buluşmuştum. Bunların benim için en özeli, bugün de çalışmalarımın kalbini oluşturan evrimsel yolculuğumuzu anlamaya başlamaktı. Hepimizin özünde yıldız tozu olduğumuzu anlamak gözlerimi ışıklandırmış, beni muazzam bir merak ve heyecanla doldurmuştu. Okulu bir çırpıda bitirdim ancak bittiğinde yine kayıp ve boşlukta hissediyordum. İçimde derin bir özgürleşme arsuzu vardı. Bilişsel psikoloji ve sinirbilim en çok ilgimi çeken alanlardı. Böylece bir süre dersane, özel eğitim kurumu gibi yerlerde çalıştıktan sonra 2010 yılında İzmir Ekonomi Üniversitesi’nde Deneysel Psikoloji yüksek lisans programına başladım. Burada akademik başarım çok yüksek olsa da liseden o vakte sürmekte olan travma döngülerimin ve akademik kadronun yapısı ve yaklaşımının etkisiyle öğrenimimi yarıda bırakarak kendimi yine kayıp ve boşlukta buldum ve 2012’de Ankara’ya dönerek bir süreliğine İmge Yayınevi’nde editör yardımcısı olarak çalışmaya başladım. 2013 sonbaharında İstanbul’a, 2014’te travma döngümün yıkıcı bir noktasında kırsala taşındım. 

Psikoloji temel eğitimi beyni, biyolojiyi, evrimi ve kendimi zihinsel olarak anlamamı sağlamış olsa da ruhsal yanımı ve acımı anlamamda yetersiz kalmıştı. Ben de kendimi doğayla iyileştirmeye yöneldim. Burada 7 yıl süren bir doğal kozmetik ve Fitoterapi yolculuğum oldu. Doğanın kendisinden öğrenmeyi ve onun hazineleriyle sihir yapmayı; bunlar aracılığıyla kendimi ve yaşamı daha iyi anlamayı ve kendimi iyileştirmeyi öğrendim. Yarattığım karışımlar hem ruha hem bedene hitap ediyordu. Cildi besleyen ve onaran ürünlerimi yaptıkça delik deşik olmuş sınırlarım da onarılıyordu sanki. Doğanın büyüleyici kokuları aracılığıyla limbik sisteme ulaşmak ve bir koku bestesinin saatler süren yolculuğunu deneyimlemek benim için tutku dolu deneyimlerdi. Bu süreçte bilimsel araştırmayı biliyor olmam, akademik altyapım en büyük yardımcım oldu. Daha sonra cilt ve kozmetik üzerine bir eczacıdan eğitim aldım. Beni bitki dünyasında en çok derinleştiren ise ülkemizin en önemli Fitoterapi uzmanlarından Şaduman Karaca ile onun asistanı olarak geçirdiğim yıllar oldu. Onunla bitkileri “kullanmamayı” öğrendim. Onunla olmanın en güzel yanı kitabi bir bilginin ötesinde doğayı ve yaşamı anlamaya ve onu onurlandırmaya yönelik bir felsefi yönelimin (sorgulama ve anlayış) keşfi, inşası ve paylaşımıydı.

 2020 yılında bitkilerle olan yolculuğumu profesyonel alandan kişisel alana taşımaya ve mesleğimle ilgili bir alana yönelmeye karar verdim. Boşanmamla aynı vakte gelen bir zamanda pandeminin sunduğu çevrimiçi eğitim fırsatlarından faydalanarak Düzakın Akademi’nin Atılım Üniversitesi SEM ile gerçekleştirdiği 455 saatlik Aile Danışmanlığı eğitimine başladım. 6 aylık bu süreç, uzun zaman sonra kendimle psikoloji bağlamında buluşmama vesile oldu. Bazı şeyleri hatırladığım, bazı yeni şeyler öğrendiğim ve bu, beni heyecanlandıranı araştırarak kendimi iyileştirmeye çalıştığım bir sürecin kapısını araladı. Bir süre sonra zorlayıcı yaşantıların ve onyıllardır birikmiş travma yükünün etkisiyle büyük bir TSSB deneyimine girdim ve bu beni kendi terapime ciddiyetle başlamaya kaçınılmaz bir şekilde yöneltti. Bir süre boyunca her şeyi bırakıp kendime odaklandım ve kendimi de yaşamımı da tamamıyla yeniden yaratmaya başladım. Bu süreçte bana en büyük içgörüleri getiren somatik çalışmalar ve enerji çalışmalarıyla tanıştım. Sinir sistemini, bütün hayatta kalma biçimleriyle idrak ettim. Aylar süren yoğun disosiyasyonu birinci elden deneyimledim ve her şeyin ayaklarımın altından kayıp gittiğini hissettiğim, her şeyin bulanık göründüğü bir yerden bedeninde rahat ve güvende hisseden, yaşamının sorumluluğunu alabilen, çocukluğundan bu yana getirdiklerinin değerini bilmesiyle ötekilere ışık tutabilen bir yetişkine dönüştüğüm bir yolculuğu adım adım yarattım. 

 

Bilim okuryazarlığımın ve zihinsel kapasitemin çözüm sunmadığı yerler beni böylece bedensel ve ruhsal yanlarımı keşfetmeye yöneltti. 2012’de Tai chi chuan ile başlayan bedeni anlama yolculuğum takip eden yıllarda pilates, yoga, kundalini yoga, çağdaş dans vd. somatik çalışmalarla sürdü. Bu çalışmaların her birine ise beni yönlendiren yaralarım oldu. Her bir deneyimde kendimi, bedeni, sinir sistemini ve yaşamı daha iyi anladım. Böylece travmadan büyümenin ne demek olduğunu ve nasıl gerçekleşebildiğini bedenleme fırsatını buldum. Bunun içindeki elementleri ve seçim anlarını görebilir oldum. Böylelikle dünümün yaraları, bugün ötekiyle de paylaşabildiğim ışığım oldu. 

Bu süreçte 2022 yılında Reiki 1, 2, 3 (Işık Çemberi-Lütfiye Öznur Açıkalın); 2023 yılında 120 saatlik Sanatla Terapi (Hira Selma Kalkan), Somatik Psikolojiye Giriş (Sibel Aydoğmuş), 2024 yılında Usui Reiki Master uyumlaması, 60 saatlik Dans ve Hareket Terapisine Giriş (Işıl Tuncay) ve 2025 yılında BOTS (Beden Odaklı Travma Sağaltımı) Uzmanlaşma 1. & 2. basamak eğitimlerini (Sibel Aydoğmuş) tamamladım. Birçok atölye ve çembere katılarak kendimle ve yaşamla olan bağlantımı ve bunlara dair anlayışımı derinleştirdim. Bir yandan da bilime olan ilgimin ve akademik altyapımın etkisiyle hobim olan bilim okuryazarlığım güncel bilimsel tartışmalarını izlemeye dönüştü. Burada buluştuğum akılalmaz bilgileri ruhsal perspektiflerle birleştirerek ilham noktaları yaratmaya başladım ve ruhsal yönden zengin bilim insanlarının heyecan verici dünyalarıyla tanıştım, tanışıyorum. Dolayısıyla beni en çok heyecanlandıran ve çalışmalarımı zenginleştiren şeylerden birini de sinirbilim, astrofizik, kuantum fiziği gibi alanların, özellikle de bilinç konusunda sunduğu güncel perspektif ve tartışmalar oluşturuyor. Verdiğim hizmetlerle ilgili en büyük etik sorumluluğumu kendimle çalışmak olarak görüyorum. Kendi terapi ve süpervizyon seanslarıma da devam ederek kendimle çalışmayı; kendimi, insanı ve yaşamı anlamaya dair arzumu ve sorumluluğumu ciddiyetle sürdürüyorum.

Kendimi bütünsel olarak anlamak ve iyileşmek, bana heyecan ve tutku hissettiren şeyleri gerçekleştirerek yaşamımın sorumluluğunu neşeyle alma özgürlüğünü sağladı. Bu yolculukta ruh-zihin-beden bütünlüğünü merkeze alarak sanat terapi atölyeleri, Reiki ile somatik ve dışavurumcu sanat terapi çalışmalarını birleştirdiğim atölyeler, enerji çalışmaları, şamanik yolculuklar, aktivasyonlar, Reiki seansları, bireysel seanslar, psikoterapi ve psikoeğitimle zenginleştirilmiş spiritüel perspektifler ve ilimle bilimi bir araya getiren felsefi çalışma grupları oluşturdum. Bugün de bende merak, heyecan ve tutku uyandıranları bir araya getirdiğim hizmetler sunuyorum. Yalnızca kalbimin onayladığı şeyleri yapıyorum. Danışanlarımla en çok, yaşamı bir oyun olarak yaratmayı araştırdığımız çalışmalar yapmaktan keyif alıyorum çünkü her birimizin yüksüz, özgür ve hafif bir yaşamı hak ettiğimizi ve böyle bir dünyanın çok daha barışçıl olacağını biliyorum.

Hizmetler

Eğitimlerim ve Uzmanlık Alanlarım

Eğitim Bilgisi

  • Bilkent Üniversitesi Psikoloji Lisans Eğitimi (2005-2009)
  • Fitoterapi Temel Eğitimi (2019-2020, 500 saat, Şaduman Karaca)
  • Aile Danışmanlığı Eğitimi (2020-2021, 455 saat, Atılım Üni. SEM) Usui Reiki 1, 2, 3 Eğitimleri (2022, Usui Reiki Master of Masters L. Öznur Açıkalın)
  • Sanatla Terapi Eğitimi (2023, 120 saat, Psikiyatr Hira Selma Kalkan)
  • Beden Odaklı Travma Sağaltımı Temel Eğitimi (2023, 20 saat, Psk. Sibel Aydoğmuş)
  • Reiki Ustalık Eğitimi (2024, Usui Reiki Master of Masters L. Öznur Açıkalın)
  • Dans-Hareket Terapisine Giriş (2024, 60 saat, Psk. Işıl Tuncay)
  • Beden Odaklı Travma Sağaltımı Uzmanlaşma Eğitimi (2025, 136 saat, Psk. Sibel Aydoğmuş)

Bunların yanında hikaye anlatıcılığı, dışavurumcu sanat çalışmaları, enerji çalışmaları, beden odaklı çalışmalar, doğa çalışmaları gibi alanlarda birçok atölye ve eğitime katılarak; eğitim, terapi ve süpervizyon süreçlerime devam ederek gelişimimi sürdürmekteyim.