İÇİMDEKİ SESLER ATÖLYESİ
Hayatını Kim Yönetiyor?
3 Günlük Duygu, Zihin ve Beden Farkındalığı Deneyimi
Bazen ne yapmamız gerektiğini biliriz.
Bir ilişkiyi bitirmemiz gerektiğini…
Kendimizi daha fazla ortaya koymamız gerektiğini…
Hayallerimizin peşinden gitmemiz gerektiğini…
Ama bir türlü yapamayız.
Sanki görünmeyen bir şey bizi geri çeker.
Bir yanımız ilerlemek isterken, başka bir yanımız bizi durdurur.
İşte bu atölye, hayatımızı yöneten o görünmez sistemi fark etmeye davet ediyor.
Çünkü çoğu zaman bizi durduran şey bilgi eksikliği değildir. Yıllar içinde içselleştirdiğimiz sesler, duygusal yaralarımız, bilinçdışı inançlarımız ve bedenimizin taşıdığı deneyimler hayatımıza yön vermeye devam eder.
Ve zamanla bu sesleri kendi sesimiz saymaya başlarız.
Oysa her zaman içimizde konuşan ses bize ait değildir.
Bazen o ses;
çocuklukta duyduğumuz cümlelerin,
karşılanmamış ihtiyaçların,
yaşanmış hayal kırıklıklarının,
utancın,
korkuların
ve hayatta kalabilmek için geliştirdiğimiz korunma yollarının yankısıdır.
Bu çalışma, o yankıları fark etmeye ve kendimizle daha derin bir bağ kurmaya davet eden deneyimsel bir yolculuktur.
Atölyenin Amacı
Hayatımızı yöneten görünmez içsel dinamikleri fark etmek, içimizde konuşan seslerin kökenini keşfetmek, duygularımız, düşüncelerimiz ve bedenimiz arasındaki ilişkiyi anlamak ve kendimizle daha bilinçli bir ilişki kurmaya başlamaktır.
Duygu Odaklı Terapi, bağlanma kuramı, beden farkındalığı ve sinir sistemi perspektiflerinden ilham alan bu çalışma boyunca;
• İçsel eleştirmenimizi tanımaya,
• Tekrarlayan yaşam döngülerini fark etmeye,
• İçimizde yaşayan eski hikâyeleri görmeye,
• Bedenimizin verdiği sinyalleri duymaya,
• Ve öz benliğimizle yeniden temas kurmaya çalışacağız.
Belki de yıllardır çözmeye çalıştığınız problem siz değilsinizdir.
Belki sadece sizi yöneten sistemi henüz görememişsinizdir.
Tanıtım Fiyatı
ÖNEMLİ NOT
Ödemeniz gerçekleştikten sonra, PositiveU uygulamasını cihazınıza indirerek "İçimdeki Sesler Atölyesi" mesajlaşma grubuna dahil olup olmadığınızı “Mesajlar” kısmından kontrol edebilirsiniz. Satın alımı takiben 24 saat içinde gruba alınmazsanız bizi bilgilendirin lütfen.
Uzman
*Psikoloji Temelli Kişisel Gelişim Uzmanı Betül AKSOY
İÇİMDEKİ SESLER ATÖLYESİ
Hayatını Kim Yönetiyor?
📅 Tarih: 21-22-23 Temmuz 2026
🕘 Saat:21.00 (Türkiye saati)
Online Eğitim - Google Meet
Kimler Katılabilir?
• Hayatında tekrar eden döngüler yaşayanlar
• Sürekli ertelediğini veya kendini sabote ettiğini hissedenler
• Özgüven, görünür olma veya kendini ifade etme konusunda zorlananlar
• İçsel eleştirmeninin etkisini yoğun hissedenler
• Kendini daha derinden tanımak isteyenler
• Psikoloji, kişisel gelişim ve içsel farkındalık çalışmalarına ilgi duyanlar
• Duygularını, düşüncelerini ve bedenini daha iyi anlamak isteyenler
Atölye Sonunda Ne Olabilir?
Bu çalışma bir terapi süreci değildir ve hayatınızdaki tüm sorunları çözmeyi vaat etmez.
Ancak bu deneyimin sonunda;
• Hayatınızı etkileyen görünmez içsel kalıpları daha net fark edebilirsiniz.
• İçinizde konuşan bazı seslerin size ait olmadığını görebilirsiniz.
• Kendinize karşı daha fazla anlayış ve şefkat geliştirebilirsiniz.
• Duygularınızı ve bedensel tepkilerinizi daha bilinçli fark etmeye başlayabilirsiniz.
• Kendinizi durduran mekanizmaların altında yatan ihtiyaçları keşfedebilirsiniz.
• Kendinizle daha gerçek, daha dürüst ve daha derin bir ilişki kurmaya başlayabilirsiniz.
Ve belki de en önemlisi…
Yıllardır sizi yöneten sesleri ilk kez duyabilir ve onların ötesindeki gerçek benliğinizle tanışmaya başlayabilirsiniz.
Çünkü bazen özgürleşmek; daha güçlü olmakla değil, kendimizi gerçekten duyabilmekle başlar.